中午字幕在线观看,精品毛片一区二区,国产成人在线不卡

异形大战铁血战士3电影,a级高清免费毛片av播放,国产精品久久久久久久亚洲按摩,国产黄a三级三级三级70年后,日本午夜一级片,中文字幕中文,中文字幕1区

賽場(chǎng) “心” 賦能!漯河市總工會(huì)公益講座為體校學(xué)子解鎖情緒管理技能

來(lái)源:漯河網(wǎng) 時(shí)間:2025-12-12 09:35:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:

 賽場(chǎng) “心” 賦能!漯河市總工會(huì)公益講座為體校學(xué)子解鎖情緒管理技能


 
        體能與技術(shù)決定賽場(chǎng)下限,情緒管理則關(guān)乎競(jìng)技上限。2025年12月11日下午,漯河市總工會(huì) “愛的教育” 百場(chǎng)公益講座走進(jìn)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校,漯河市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王焯以《高中生情緒管理與自我賦能》為題,為終日與汗水、壓力相伴的體校學(xué)子,送上了一堂實(shí)用的心靈 “熱身課”。
        講座中,王焯老師從體育生熟悉的場(chǎng)景切入:“賽前緊張導(dǎo)致動(dòng)作變形”“失誤后陷入自責(zé)”“溝通不暢影響團(tuán)隊(duì)”,深刻剖析了情緒對(duì)訓(xùn)練效率、競(jìng)技狀態(tài)的直接影響,強(qiáng)調(diào)情緒管理對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言并非 “軟技能”,而是與體能訓(xùn)練同等重要的 “硬核能力”。
為幫助學(xué)子理解情緒,王焯將其劃分為 “喜悅、憤怒、悲傷、恐懼” 四大家族,指出每種情緒都有其積極功能,所謂 “負(fù)面情緒” 在競(jìng)技場(chǎng)景中也能轉(zhuǎn)化為保護(hù)或激勵(lì)的力量。核心環(huán)節(jié)中,她傳授了 “暫停、捕捉、命名、表達(dá)” 四步情緒管理法,通過拆解具體動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)子在情緒波動(dòng)時(shí),先以深呼吸打斷本能反應(yīng),再捕捉身體信號(hào)、精準(zhǔn)識(shí)別情緒,最后通過合理方式釋放。
        據(jù)悉,本次講座是漯河市總工會(huì)聯(lián)合多部門發(fā)起的公益項(xiàng)目之一,聚焦職工子女心理健康,結(jié)合體校學(xué)子特殊需求定制內(nèi)容。王焯在結(jié)語(yǔ)中勉勵(lì)學(xué)子,賽場(chǎng)如人生,真正的強(qiáng)者既要駕馭身體,更要掌控情緒,愿這套心理工具能助力他們?cè)隗w育之路與人生賽場(chǎng)上穩(wěn)步前行。(漯河市廣播電視臺(tái)網(wǎng)絡(luò)部記者:柴全偉)
 責(zé)編:瘦馬  編審:王輝  終審:盧子璋
  • 市委八屆九次全會(huì)召開 市委常委會(huì)主持會(huì)議 秦保強(qiáng)講話

  • 文潤(rùn)沙澧 城市向新

  • 交通動(dòng)脈更暢通 城市發(fā)展添動(dòng)能

  • 民生答卷成色足 幸福之城暖意濃

  • 集群躍升:漯河休閑食品產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新進(jìn)階之路

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

最新 / 新聞

一周 / 新聞排行



主辦單位:中共漯河市委宣傳部 漯河市互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 承辦:漯河市廣播電視臺(tái)  豫ICP備05017908 
Copyright © 2000 - 2012 LUOHE.COM.CN. All Rights Reserved
漯河網(wǎng) 版權(quán)所有

豫公網(wǎng)安備 41110202000117號(hào)